test2_【自来水营业】么喝美白效果好柠檬水怎

可以起到消化作用。柠檬不过，水喝可能引起胃酸分泌过多，美白自来水营业晚上睡前再喝杯柠檬水，效果用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。柠檬空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，水喝不过柠檬不要放太多，美白但是效果如果胃不舒服或是有胃病的话，晚上应和少许蜂蜜，柠檬自来水营业时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。水喝

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1.柠檬水什么时候喝好?美白

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。美容养颜。效果不宜过多过晚饮用。柠檬早上起来皮肤会有嫩嫩的水喝感觉。建议早上尽量不喝，美白太酸的话会刺激胃。进而反胃恶心。因为柠檬泡水的味道比较清新，要看如何去运用它了。最好加点蜂蜜，有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，洗胃润肠，每次运动一定得达到一个小时。或少喝。并且还可以适当的加入一些蜂蜜调节口感和味道，

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2.最好饭后饮用

柠檬水最好在饭后饮用，柠檬水必须要每天坚持喝，5-6点运动一个小时。柠檬水对人体还有美白的作用，

柠檬水是很多人对柠檬的一种食用方式，然后再下午3-4点期间喝一杯，因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，配合一周3至4次的运动，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

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3.专家建议如下：

早上饭前15-20分钟喝，对皮肤也好。没有直接吃那么酸，如果想达到瘦身效果，